Intuitivno prehranjevanje

V knjigi je opisan revolucionaren pristop do prehranjevanja, ki ni baziran na nikakršnih dietah, temveč na modrosti našega lastnega telesa in biti ter naše intuitivne zaznave le tega.
Redna cena:
29,90 €
Akcijska cena:
29,90 €
Izdelek je na zalogi
Avtor: Evelyn Tribole in Elyse Resch.

Obseg: 411 strani, mehka vezava.

Intuitivno prehranjevanje je knjiga, s pomočjo katere se boste naučili boljšega odnosa do hrane in dvignili raven telesne samopodobe. Knjiga Intuitivno prehranjevanje predstavlja revolucionarno slovo od shujševalnih diet. Avtorici nas v njej naučita, kako se ponovno povežemo s svojo notranjo modrostjo – kako se znebimo vsega, kar so nam kdaj govorili o štetju kalorij in drugih vidikih shujševalne kulture. V tej posodobljeni izdaji klasične uspešnice boste spoznali, kako slediti desetim načelom intuitivnega prehranjevanja, da bi razvili drugačen, zaupljiv odnos do hrane, se upreti kulturi hujšanja in za zmeraj zavrniti shujševalno miselnost, poiskati zadovoljstvo v hrani, ki jo izberete, biti prijazni do svojih čustev, telesa in sebe, spoštovati svoje telo in skleniti mir s hrano.