Blog

Za pripravo okusnega kruha z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je najenostavnejša uporaba mandljeve moke. Kruh bo čvrst in lahek s prijetnim, rahlo oreščkastim okusom. Ker mandljeva moka ne vsebuje glutena, za strukturo kruha uporabljamo jajca – kruh pa je tako še bolj hranljiv. Indijski trpotec dodatno poskrbi za volumen in strukturo kruha in mu dovaja […]

Cvetne esence, ki so jih uporabljale antične civilizacije, je v tridesetih letih prejšnjega stoletja ponovno obudil dr. Edward Bach. Danes ga upoštevamo kot očeta sodobnih vibracijskih esenc, njegove izkušnje, prepričanja in teorije nam lahko pomagajo razumeti kako delujejo. Ta naravna sredstva so narejena z uporabo energije, ki jo vsebujejo cvetovi in rastline. Proizvedene so v […]

V tropskih gozdovih južne in osrednje Indije že več kot dva tisoč let žvečijo liste gurmarja (Gymnema sylvestre) za lajšanje težav, povezanih s sladkorno boleznijo, zgovorno pa je tudi ime te divje ovijalke. Gurmar namreč v hindijščini pomeni »uničevalec sladkorja«. Znanstvene raziskave, ki so jih zahodni znanstveniki opravili v zadnjih letih, potrjujejo učinke, zaradi katerih […]

Mastna koža izloča preveliko količino maščobe in se zato neprestano sveti. Mastno kožo moramo temeljito, vendar pravilno očistiti. Izogibajte se močnim in agresivnim sredstvom, saj le ti močno izsušijo kožo.   Uporabljajte nežna naravna čistila, ki zavirajo mastnost in zožujejo pore, zeliščne luščilne kreme oziroma pilinge, parne kopeli in maske za obraz, ki kožo globinsko […]

Šatavari (Asparagus racemosus) je vrsta beluša, katerega izvor je podnožje indijskega dela Himalaje, kjer je že od nekdaj nepogrešljiv del tamkajšnje tradicionalne medicine ajurvede. Njegovo ime v sanskrtu, starodavnem indijskem jeziku, pomeni »sto korenin«, v prenesenem pomenu pa tudi »tista, ki poseduje sto mož«. Čeprav se uživanje šatavarija zaradi njegovih visokih vsebnosti antioksidantov in imunostimulantov […]