Kaj so B vitamini? B vitamini so skupina vodotopnih vitaminov, ki igrajo pomembno vlogo v presnovi, delovanju živčnega sistema, nastajanju krvi in ohranjanju zdravja kože, las ter sluznic. Ker so vodotopni, se ne skladiščijo v večjih količinah v telesu (z izjemo vitamina B12 in deloma B9 – folne kisline), zato jih moramo redno vnašati s […]



