Kurkuma, tradicionalno zelišče iz Južne Azije je visoko cenjena zaradi svojih številnih zdravilnih lastnosti – za ljudi in živali. Ima močne protivnetne lastnosti, pomaga preprečevati razrast in nastanek raka, pomaga pri odpornosti, ščiti pred poškodbami jeter ter deluje kot zaščita pred sevanjem. Uporablja se kot naravna pomoč pri bolečinah, vnetjih, znižanju holesterola in krvožilnem zdravju […]

Menopavza je naravno obdobje v življenju ženske, ki zaznamuje konec plodnosti. Pojavi se običajno med 45. in 55. letom starosti, ko jajčniki postopoma zmanjšajo proizvodnjo estrogena in progesterona – ključnih ženskih hormonov. Z menopavzo se zaključi menstruacija, a še zdaleč se ne konča žensko življenje. Pravzaprav se lahko začne novo poglavje – z več notranje […]

Po zimskem času, velikokrat polnem starih grehov, premalo gibanja in svežega zraka ter polnem mastne hrane je pomlad idealen čas, da pridemo k sebi in pripravimo telo na nov zagon. Na energetski ravni je pomlad idealen čas za čiščenje telesa. Po kitajski tradicionalni medicini je povezana z elementom lesa, kar nas spodbuja, da postavimo nove […]

Resasti bradovec (Hericium erinaceus), znan tudi kot levja griva, je užitna in zdravilna goba, ki v naravi raste na odmrlih deblih listavcev. Zaradi svojega značilnega videza, ki spominja na bujno belo grivo, ter številnih raziskav glede njenega vpliva na človeka, je postala priljubljena ne le v kulinariki, temveč tudi v tradicionalni medicini. Zdravilne lastnosti resastega […]

Človeško telo je natančno uravnotežen sistem, kjer ima vsak proces svojo optimalno vrednost pH. Kri, na primer, mora vzdrževati pH med 7,36 in 7,44, da lahko podpira pravilno delovanje encimov, celic in imunskega sistema. Čeprav telo nenehno uravnava svojo pH vrednost, ga sodoben način življenja pogosto postavlja pred izzive, ki lahko vodijo v zakisanost organizma. […]