Spirulina je vrsta cianobakterije, modro-zelena alga, ki jo mnogi imenujejo tudi superhrana. Je bogat vir beljakovin, magnezija, železa in klorofila ter naj bi imela številne koristne učinke. Med drugim naj bi krepila imunski sistem, pomagala pri izgubi odvečnih kilogramov, zniževanju holesterola, imela pa naj bi tudi ‘anti age’ učinek. Kaj je spirulina? Spirulina je zaradi […]

Kaj je atopijski dermatitis? Atopijski dermatitis je kronična kožna bolezen, ki se lahko prične že v otroštvu. Zakaj do nje pride ni povsem jasno, nekateri strokovnjaki trdijo, da naj bi bil poleg dednosti, alergij, stresa in odzivov na dražljaje iz okolja, vzrok tudi v motnji v presnovi nekaterih maščobnih kislin. Pri atopijskem dermatitisu gre za […]

HUJŠANJE, DIETA, POPOLNA POSTAVA, MAŠČOBE DA ALI NE – GLAVNE TEME POMLADI Dejstvo je, da je zima čas, ko smo malo manj aktivni, ko je na kupu toliko praznikov ob katerih radi kaj dobrega pojemo in kaj dobrega popijemo in vse to se seveda, ob zmanjšani telesni aktivnosti, hitro pozna na našem telesu. Posledice se […]

Mastna koža izloča preveliko količino maščobe in se zato neprestano sveti. Mastno kožo moramo temeljito, vendar pravilno očistiti. Izogibajte se močnim in agresivnim sredstvom, saj le ti močno izsušijo kožo.   Uporabljajte nežna naravna čistila, ki zavirajo mastnost in zožujejo pore, zeliščne luščilne kreme oziroma pilinge, parne kopeli in maske za obraz, ki kožo globinsko […]