Lipo dieta – Učinkovit in preprost način za izgubo telesne mase

V današnjem tempu življenja se mnogi soočajo z izzivom, kako učinkovito in varno izgubiti telesno težo. Kljub raznolikim dietam, vadbenim režimom in prehranskim smernicam, se pogosto pojavi težava – izgubljeni kilogrami se po določenem času povrnejo. Strokovnjaki zato poudarjajo, da mora biti uspešno hujšanje zasnovano na uravnoteženem vnosu hranil, podpiranju metabolizma ter spoštovanju naravnih potreb telesa.

Med metodami, ki so v zadnjem desetletju pritegnile pozornost strokovne javnosti, je tudi Lipo tretma – t. i. liposukcijska dieta brez invazivnih posegov, ki je bila klinično preizkušena leta 2020 na inštitutu za debelost in se uporablja že več kot deset let v Evropi.

Kaj je Lipo tretma?

Lipo tretma je celovit program za zmanjšanje telesne mase, ki združuje dve medsebojno dopolnjujoči se prehranski dopolnili:

• Lipo α (Alpha) – beljakovinski napitek z glukomananom, cinkom in vitamini B6 ter B12,
• Lipo β (Beta) – kapsule s specifičnimi aminokislinami, kot so L-citrulin, L-ornitin, L-izolevcin in L-triptofan.

Oba izdelka delujeta sinergijsko – Lipo α nadomešča obrok, uravnava apetit in spodbuja presnovo, Lipo β pa podpira razgradnjo maščob, sintezo beljakovin ter uravnava sproščanje glukoze iz jeter. Tretma poteka po natančno opredeljenem protokolu, zasnovanem za obdobje 14 dni (dva kompleta), pri čemer se v povprečju doseže izguba 7–10 % telesne mase.

Kaj so glavne učinkovine Lipo tretmaja?

1. Glukomanan – rastlinsko vlakno z dokazanim učinkom

Glukomanan je naravno prehransko vlakno, pridobljeno iz korena rastline Amorphophallus konjac. Njegova sposobnost vezave vode omogoča, da v želodcu nabrekne in tako povzroči občutek sitosti, kar zmanjšuje vnos hrane brez občutka lakote. Klinične študije so potrdile njegov vpliv na:

• zmanjšanje telesne teže,
• nižjo absorpcijo maščob in ogljikovih hidratov,
• uravnavanje ravni »slabega« LDL holesterola.

Evropska agencija za varnost hrane (EFSA) glukomanan priznava kot učinkovino, ki znanstveno dokazano prispeva k zmanjšanju telesne mase v okviru energijsko omejene prehrane.

2. Cink in vitamini B6 ter B12

Cink ima ključno vlogo pri presnovi makrohranil (beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov) ter sodeluje pri uravnavanju inzulina.
Vitamin B6 sodeluje v razgradnji beljakovin in podpira psihološko ravnovesje,
medtem ko vitamin B12 prispeva k normalnemu metabolizmu energije in maščob.

3. Aminokisline Lipo β – podpora mišičnemu in energijskemu metabolizmu

Kombinacija aminokislin v kapsulah Lipo β (L-citrulin, L-ornitin, L-izolevcin in L-triptofan) spodbuja obnovo mišičnega tkiva, razstrupljanje in presnovo maščob, kar pospešuje preoblikovanje telesa.

Kako deluje Lipo tretma?

Delovanje temelji na uravnoteženem vnosu beljakovin, vlaknin, vitaminov in aminokislin, ob hkratnem znižanju vnosa ogljikovih hidratov in maščob. Ključni učinki se kažejo v treh stopnjah:

1. Pospešena sinteza beljakovin – spodbuja rast in obnovo mišičnega tkiva.
2. Spodbujena razgradnja maščob – energija se pridobiva iz maščobnih zalog.
3. Stabilna glukoza v krvi – brez nenadnih padcev energije ali občutka lakote.

Po izkušnjah uporabnikov so prvi rezultati opazni že po 48 urah, povprečna izguba teže pa znaša 5 do 11 kg v 14 dneh, odvisno od posameznikovih dejavnikov (genetika, starost, spol, hormonsko stanje, začetna teža).

Ali je Lipo tretma varen?

Metoda Noninvasive Liposuction™, na kateri temelji Lipo tretma, je bila klinično preizkušena na Inštitutu za biotehnološke raziskave v Moskvi (na pacientih Klinike za zdravljenje debelosti in prehranskih bolezni), kjer je bila potrjena njena učinkovitost in varnost. V zadnjih desetih letih jo je uporabilo več kot 150.000 uporabnikov v okviru International Health programa.
Če se tretma izvaja po navodilih, je popolnoma varen, tudi pri osebah s prekomerno telesno maso.

Program zagotavlja vse bistvene hranilne snovi  (skladno s smernicami EFSA) – beljakovine, esencialne maščobne kisline, ogljikove hidrate, vitamine in minerale – zato je primeren za kratkotrajno uporabo brez tveganja za pomanjkanje hranil.

Kljub temu izdelek ni primeren za nosečnice, doječe matere in osebe z ledvičnimi obolenji.

Kakšna je praktična izvedba programa?

• Trajanje: glavna faza hujšanja poteka 14 dni, z 2-dnevnim detoxom oz. razstrupljanjem ter 14-dnevno fazo stabilizacije
• Vsebina enega kompleta: 21 vrečk Lipo α + 45 kapsul Lipo β*
• Uporaba: 3–4× dnevno Lipo α pred obroki in 2 kapsuli Lipo β 2–4× dnevno z obrokom

*za 14 dnevno kuro sta potrebna dva kompleta Lipo

Protokol je sestavljen iz treh faz:

• 1.FAZA (14 dni) – hujšanje z Lipo prehranskimi dopolnili:
  To je glavna faza programa, kjer  v 14 dneh uporabljamo pripomočke Lipo 3-krat na dan (na vsake 4 ure) ter se ob tem držimo restriktivne diete po mediteranskem vzoru. Glavni obrok dneva je večerja, kjer se večinoma uživa meso (ali druga visoko-beljakovinska hrana) ter zelenjava
  (mogoča je tudi izvedba programa za vegetarijance, kjer se namesto mesa lahko uživa npr. tofu ali seitan). 
• 2.FAZA (2 dni) – detox oz. razstrupljanje:
  S tremi dnevnimi obroki sadja in zelenjave:
  • Smoothie za zajtrk,
  • solata za kosilo,
  • juha za večerjo.

• 3.FAZA (14 dni) – faza stabilizacije:
  3 dnevni obroki na osnovi energijsko restriktivne mediteranske diete brez škroba.

*Natančen jedilnik za vse faze dobite v priloženi knjižici ob nakupu Lipo tretmaja!

Če se tretma prekine ali se zaužijejo nedovoljena živila, se lahko postopek izgube teže upočasni. Zato je za optimalne rezultate priporočljivo dosledno upoštevanje protokola in prehranskih smernic.

Kaj pa telesno gibanje in fizična aktivnost?

Program Lipo ni baziran na povečani fizični aktivnosti, zato le ta ni nujno potrebna za izgubo odvečnih kilogramov. Kljub temu je redna telesna dejavnost zelo koristna za zdravje, a že zmerna aktivnost (kot je lahkotna hoja, npr. 45 min na dan) je dovolj in priporočljiva.

Kaj lahko še dodatno koristi pri tretmaju Lipo?

Za optimalne rezultate je bistvena zdrava, redna in urejena prebava. Zaradi sprememb, ki se lahko pojavijo ob novi obliki prehranjevanja ter uporabi prehranskih dopolnil Lipo se priporoča (ni pa obvezna) uporaba nekaterih preparatov za optimalno prebavo:

• Kvaliteten probiotik, katerih izbiro lahko najdete tukaj.  Probiotiki so bistveni za ohranjanje zdrave črevesne mikroflore in s tem kvalitetne prebave.
• V primeru težav z zaprtostjo ali ustavljeno prebavo priporočamo Zrna Winter.
• Za dodatno pomoč in podporo pri doseganju in ohranitvi želene telesne teže (tudi po koncu tretmaja), priporočamo Irisina.

Kako ohraniti nizke kilograme po tretmaju?

Lipo tretma ni zgolj dieta, temveč prehod v bolj zdrav življenjski slog. Cilj je, da se po doseženi željeni teži ohranijo zdrave prehranske navade. Ob ponovnem vračanju k starim, nezdravim vzorcem prehranjevanja se kilogrami lahko povrnejo – v tem primeru se lahko tretma ponovi.

Za dodatno podporo prebavi in splošnemu počutju se priporoča sočasna uporaba probiotikov ter prehranskih dopolnil, ki uravnavajo prebavo.

Lipo tretma predstavlja sodoben, znanstveno podprt in neinvaziven način za doseganje optimalne telesne teže. Zasnovan je tako, da telo prejme vse potrebne hranilne snovi, hkrati pa spodbuja naravne presnovne procese, ki vodijo do zmanjšanja maščobnih zalog.

Preverite Lipo tretma v naši spletni trgovini!