Uživanje zadostnih količin vitamina D, beljakovin, antioksidantov in gob bo zagotovo koristilo vašemu telesu. Pa ne tiste vrste gob, ki jih prepražite za okusno rižoto, ampak tiste, ki so v zadnjih letih razburkale lepotni svet in nego kože postavile na čisto nov nivo. Sliši se čudno, a hkrati zanimivo, kajne? Spoznajmo čarovnijo teh majhnih čudežev, […]

Ašvaganda (Ashwagandha), znana tudi kot Withania Somnifera je rastlina, ki se uporablja v Indijski tradicionalni medicini ali Ajurvedi, že tisočletja – vse bolj pa je njena uporaba razširjena tudi na zahodu, kjer je bila njena izjemna učinkovitost dokazana preko mnogo raziskav. Ime “ašvaganda” izhaja iz sanskrta, kjer “ašva” pomeni konj, “gandha” pa pomeni vonj. To […]

Snickers je vsem priljubljena čokoladna ploščica, a če se prehranjujemo bolj zdravo, ponavadi ne pride prav pogosto na naš jedilnik, saj vsebuje številne nevšečne sestavine, ki niso optimalne za naše telo. A kot za mnoge podobne primere, obstaja tudi tukaj alternativa – presni veganski Snickers, ki ga v angleščini imenujejo tudi “Veganska milijonarska krhka rezina” […]

Pred nami je pomlad, morda najlepši letni čas, ko se narava prebuja in zeleni v vsej svoji lepoti, medtem ko temperature niso niti prenizke, niti previsoke. Vendar pa za mnoge ljudi pomlad prinese tudi neželene spremljevalke – alergije. Kihanje, srbenje in zamašen nos postanejo stalni spremljevalci mnogih, ko se v zraku začnejo širiti cvetni prah, […]

Kruh s pivskimi tropinami je okusen in hranljiv ter predstavlja odlično alternativo klasičnemu kruhu, saj poleg bogatega okusa vsebuje tudi dodatne vlaknine in hranilne snovi, ki jih prinašajo pivske tropine – stranski produkt pivovarne, ki nastane med postopkom pivovarjenja. Le ti so vlaknasti ostanki, ki ostanejo po stiskanju in filtriranju sladovine med procesom varjenja piva. […]